如何解决私处酸碱失衡？

对于女性来说，私处pH值是衡量健康的标准，而pH值失去平衡成为了女性患病的重要原因。特别是对于私处来说，如果私处的酸性遭到破坏，就会使致病微生物有机可乘。

恢复私处酸碱平衡，必须坚持“三要三不要”准则：

一、要坚持运动锻炼

当女性身患感冒等疾病时，身体抵抗力下降，阴道内霉菌等致病菌就会“抬头”。因此，建议女性要经常参加体育锻炼，把机体抵抗力一直维持在一个较高水平。

二、保持清洁：

女性日常需要使用专业私处洗液进行私处清洁，可以有效去除汗水及细菌分泌物，私处需要时刻保持清爽、舒适

三、便前要洗手

人的双手沾有大量的病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可以通过“解手”这一环节侵入尿道引起感染。所以在便前更要保持双手的乾淨。而女性在如厕时使用的手纸、卫生巾、护垫等卫生用品都需要用手进行操作，因而此时的手部清洁显得尤为重要。

四、不久坐、不穿紧身裤、少用护垫

长期久坐、穿紧身裤、用护垫，会导致女性私处经常处在潮湿、温暖的环境下，再加上空气流通差、散热难等，特别适合细菌生长，久而久之，引发炎症

五、不要用香皂、非私处专业洗液清洗

不少女性每天冲澡时会用香皂、身体使用的沐浴露连带着私处一块儿清洗，时间一长，会导致私处干燥，从而破坏私处菌群平衡。所以，呵护私处的最好方法，是使用妇炎洁等专业的私处洗液进行清洗。

六、不过度吃甜食

过多吃甜食，会导致体内糖分过多而产生大量的酸，也会改变女性阴道内正常的弱酸性环境，造成细菌过度滋生、繁殖。

---